MOTIVAÇÃO - Dicas de Arnold Schwarzenegger

A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força.

A mente não tem limite. Quando a mente pode prever o fato de que você pode realizar algo, você realmente pode, desde que acredite nisso 100 por cento.

Falhar não é uma opção. Todos precisam vencer.

Para mim, a vida consiste em estar sempre faminto. O significado da vida não é simplesmente existir, mas seguir em frente, subir, alcançar, conquistar.

Todos possuimos um grande poder interior. O poder é a auto-confiança. Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer conquistar.

Largue com vantagem, amplie mais e nunca olhe para trás.Eu aprendi algo em todos esses anos de treinamento e competição. Aprendi algo de todas essas séries e movimentos, quando eu achava que não poderia erguer mais nenhuma grama de peso. O que aprendi é que nós sempre somos mais fortes do que pensamos.

Eu sabia que eu era um vencedor no final dos anos 60. Eu sabia que estava destinado a grandes coisas. As pessoas vão pensar que este tipo de pensamento é totalmente arrogante. Modéstia não é uma palavra que se aplica em mim sob nenhum aspecto - espero que nunca se aplique.

Fisioculturismo é como qualquer outro esporte. Para se dar bem, você precisa se dedicar 100% ao treinamento, dieta e equilíbrio mental.

As últimas três ou quatro repetições é o que faz o músculo crescer. Esta área de dor divide o campeão de alguém que não é um campeão. Isso é o que falta a maior parte das pessoas, ir até o final mesmo através da dor, não importa o que aconteça.

Nunca se satisfaça com seu desenvolvimento, aprenda a amar o desafio e procure sempre estar faminto. Pessoas normais são felizes com vidas normais. Eu era diferente. Eu sentia que existia mais na vida do que se arrastar em um dia depois do outro… Eu era mais rigoroso que muitos dos meus amigos porque eu queria mais, eu exigia mais. Eu era mais faminto por sucesso do que qualquer pessoa que conhecia.

Arnold Schwarzenegger

MOTIVAÇÃO - Sem Sacrificio Sem Resultados

Vai existir dias em que você estará com grande preguiça para treinar. É nesta hora que notamos a diferença entre um campeão e um perdedor.

O campeão treina mesmo estando desmotivado, ele tem um trabalho a ser feito e o realiza.Isso se chama: COMPROMETIMENTO.

É esta disciplina extra que cria grandes feras da musculação. Analise se suas desculpas para faltar ao treino tem fundamento ou são apenas desculpas.

Lembre que a VIDA É DURA PARA QUEM É MOLE,ou melhor dizendo, OS RESULTADOS SÃO DUROS PARA CULTURISTAS MOLES.

Não estou aqui dizendo que você precisa se Matar de tanto treinar. O que estou dizendo é que você precisa ter um esquema de treinamento e tem que segui-lo com total disciplina.

DIA DE TREINO É DIA DE TREINO.
DIA DE DESCANSO É DIA DE DESCANSO.

Nada de desculpas. Nada de limites.
NO LIMITS. NO PAIN - NO GAIN.

Enquanto você pensa em ‘matar’ um treino, existem vários culturistas sérios que já estão no ginásio treinando pesado.

Talvez você não esteja obtendo resultados porque não esteja se ESFORÇANDO O SUFICIENTE.

Comece a adicionar doses de maior DISCIPLINA,DEDICAÇÃO e COMPROMETIMENTO em seus treinos.

Não espere que a motivação apareça para você ir treinar. Comece a treinar que ela aparece. Se você não pode vencer pelo talento e pela genética, vença pelo esforço.