Jay Cutler – É o Mr. Olympia 2009.

Jay Cutler é o primeiro Bodybuilding da história do fisiculturismo que recuperou o título. Cutler veio com o seu melhor físico desde 2006, alguns acharam que superou até sua versão em 2001.

Foi fantástico assistir pela Webcast, o evento terminou as 02h deste domingo.

Para surpresa geral, Branch Warren veio com um físico incrível, ficando como o segundo melhor atleta do evento, superando seu terceiro lugar no Arnold Classic 2009, o Mister Olympia 2008 Dexter Jackson, ficou em terceiro colocado, Kai Greene em quarto para surpresa de muitos, o próprio estava esperando muito mais, foi nítido a sua cara de decepção, Phil Heath ficou em quinto colocado e fechando o top 06 Victor Martinez.

Phil Heath, infelizmente pegou um vírus estomacal horas antes do pré-julgamento na noite de sexta-feira, perdeu cerca de quatro quilos, talvez seja o motivo deste mau resultado neste Olympia, o seu quinto lugar.

Achei incrível este Olympia e justo o resultado, está semana vou postar algumas fotos para fazer um comparativo dos principais atletas.

E você achou justo?

Segue a Classificação final do Mr. Olympia 2009 e algumas fotos de Jay Cutler e Branch Warren.

Bom domingo a todos...

1. Jay Cutler
2. Branch Warren
3. Dexter Jackson
4. Kai Greene
5. Phil Heath
6. Victor Martinez
7. Ronny Rockel
8. Toney Freeman
9. Hidetada Yamagishi
10. Moe Elmoussawi
11. Silvio Samuel
11. Melvin Anthony
13. Gustavo Badell
14. Dennis James
15. Markus Ruhl
16. Ahmed Haidar
16. Darrem Charles
16. Martin Kjellstrom
16. Joel Stubbs
16. Troy Alves
16. Bill Wilmore
16. Dennis Wolf
16. Michael Kefalianos

202 Showdown – 2009 – Resultado

Para surpresa geral, Kevin English tirou o favoritismo de David Henry, e o nosso Bodybuilding Brasileiro, Eduardo Correa ficou em terceiro lugar.







Eu fiquei surpreso com o Shape de Eduardo, em minha opinião, ele até merecia ter ficado em segundo lugar, suas costas era a maior sem duvida nenhuma, outro fator positivo, Eduardo mostrou muita confiança no palco, confrontando com os principais concorrentes e é lógico, impressionar os jurados.

Fez Bonito!

PARABÉNS EDUARDO CORREA.

Segue classificação final e algumas fotos de Eduardo Correa.

1. Kevin English
2. David Henry
3. Eduardo Correa
4. Mark Dugdale
5. Flex Lewis
6. Jose Raymond
7. Tricky Jackson
8. Jason Arntz
9. Lee Powell
10. John Hodgson
11. Charles Dixon
12. Kris Dim
13. Clarence Devis
14. Stan McQuay
15. Daryl Gee

Lee Priest - Biografia e Competições

Saiba um pouco mais sobre a vida de Lee Priest, sua infância até a sua chegada na elite do fisiculturismo.

Lee Priest nasceu no dia 6 de Julho de 1972 em Newcastle na Austrália. Ele nasceu em uma família normal e trabalhadora, quando entrou na adolescência começou a jogar rugby e praticar caratê. Seu avô, um ex-lutador de luta-livre do exército, resolveu matricular Lee no clube de ginástica para garotos. Desde jovem ele já tinha um espírito aventureiro, chegava sempre antes de começar a sessão de ginástica para poder treinar com os halteres que eram deixados pelos cantos da academia, mas a sua introdução “oficial” ao treinamento com pesos foi quando Lee tinha 13 anos.

Desde esta época, Lee portava um corpo pequeno, mas que nunca poderia ser descrevido como “magrelo”. Depois de apenas oito meses de treinamento com pesos, ele já tinha conquistado uma quantidade considerável de massa muscular. Em 1987, com apenas 14 anos ele entrou e ganhou três competições locais de fisiculturismo na categoria Junior, ganhando até de competidores mais velhos. Lee se sentia muito a vontade no palco desde a sua primeira competição, com isto em mente ele levou o esporte o mais sério possível. Inicialmente sua família ficou na defensiva em relação a este estranho esporte chamado Fisiculturismo, mas rapidamente eles apoiaram a escolha de Lee e continuam assim desde então.

Um assíduo leitor da revista Flex and Muscle & Fitness, o adolescente se tornou obcecado por um cara chamado Arnold Schwarzenegger. “Arnold se tornou meu ídolo”, disse ele. Conforme progredia em sua treinamento, Lee buscou cada vez mais um físico monstruoso, inspirado por fisiculturistas como Tom Platz e Eddie Robinson. Em 1989, com 17 anos, Priest ganhou o título de Mr. Austrália, o seu maior título até então e não na categoria de adolescentes. Grande demais para a pequena Austrália, Lee saiu da ilha-continente e em 1990 ganhou o quarto lugar na divisão peso leve da IFBB na Malásia, em 1991 tentou novamente o título na Polônia como um dos favoritos, mas com muita controvérsia, ele falhou no anti-dopping, apesar de ter sido testado duas vezes e passado.

Com 20 anos e depois do fiasco na Polônia, Lee resolveu subir o seu patamar e pediu ao diretor da divisão de professionais da IFBB, Wayne DeMilia o seu status como fisiculturista profissional, porém DeMilia recusou seu pedido dizendo que Lee era muito jovem e não era bom o suficiente para se tornar um profissional ainda.

Em 1993, sedento por uma competição, ele viajou aos E.U.A e se inscreveu na competição Niagara Falls open de amadores, no qual subiu ao palco em conjunto também com os atletas profissionais do evento. No mesmo dia, Lee conseguiu se registrar como um atleta profissional da IFBB.


Registro de competições:

* 1989 IFBB Australian Championships, 1º lugar

* 1990 IFBB Australian Championships, 1º lugar

* 1990 IFBB World Amateur Championships, Lightweight, 4º lugar

* 1993 IFBB Niagara Falls Pro Invitational, 9º lugar

* 1994 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic, 7º lugar

* 1994 IFBB Ironman Pro Invitational, 4º lugar

* 1994 IFBB Night of Champions, 12º lugar

* 1994 IFBB San Jose Pro Invitational, 7º lugar

* 1995 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic, 7º lugar

* 1995 IFBB Florida Pro Invitational, 4º lugar

* 1995 IFBB Ironman Pro Invitational, 3º lugar

* 1995 IFBB South Beach Pro Invitational, 3º lugar

* 1996 IFBB Ironman Pro Invitational, 4º lugar

* 1996 IFBB San Jose Pro Invitational, 6º lugar

* 1997 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic, 7º lugar

* 1997 IFBB Grand Prix Czech Republic, 5º lugar

* 1997 IFBB Grand Prix England, 6º lugar

* 1997 IFBB Grand Prix England, 9º lugar

* 1997 IFBB Grand Prix Germany, 3º lugar

* 1997 IFBB Grand Prix Hungary, 3º lugar

* 1997 IFBB Grand Prix Russia, 9º lugar

* 1997 IFBB Grand Prix Spain, 3º lugar

* 1997 IFBB Ironman Pro Invitational, 2º lugar

* 1997 IFBB Mr. Olympia, 6º lugar

* 1997 IFBB San Jose Pro Invitational, 4º lugar

* 1998 IFBB Mr. Olympia, 6º lugar

* 1999 IFBB San Jose Pro Invitational, 6º lugar

* 1999 IFBB Mr. Olympia, 9º lugar

* 2000 IFBB Night of Champions, 5º lugar

* 2000 IFBB Mr. Olympia, 6º lugar

* 2001 IFBB Ironman Pro Invitational, 7º lugar

* 2002 IFBB Ironman Pro Invitational, 2º lugar

* 2002 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic, 4º lugar

* 2002 IFBB San Francisco Pro Invitational, 1º lugar

* 2002 IFBB Mr. Olympia, 6º lugar

* 2003 IFBB Mr. Olympia, 15º lugar

* 2004 IFBB Ironman Pro, 2º lugar

* 2004 IFBB San Francisco Pro Invitational, 2º lugar

* 2005 IFBB Grand Prix Australia, 1º lugar

* 2005 IFBB Arnold Classic, 4º lugar

* 2006 IFBB Ironman Pro, 1º lugar

* 2006 IFBB Arnold Classic, 6º lugar

* 2006 IFBB Grand Prix Australia, 2º lugar

* 2006 PDI Night of Champions, 1º lugar

* 2006 PDI Night of Champions Britain, 1º lugar

FONTE: http://www.hipertrofia.org/blog/

Refeições Anabólicas Rápidas

Tempo é algo que as pessoas não tem hoje em dia, o objetivo é sempre fazer mais em menos tempo. Pessoas com a rotina agitada tendem a ter dificuldade em se alimentar corretamente, seja por causa do trabalho ou estudo, muitas vezes os dois. Com isto em mente, aprenda algumas alternativas para se alimentar bem, independente do lugar que esteja ou do tempo disponível.

Suplementos

Com o grande avanço na indústria dos suplementos, hoje podemos encontrar alguns produtos que podem facilitar muito a vida das pessoas quando o assunto é economizar tempo.

- Substitutos de Refeições

Contem quantidades consideráveis de carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais. Todos os nutrientes que o corpo precisa em forma de pó, podem ser levados para qualquer lugar e misturados na água ou leite. Se você estuda ou trabalha, basta dar uma escapadinha e enchê-los no bebedouro e tomar.

- Barras Protéicas

Um suplemento ainda mais fácil de usar, é uma barra semelhante a de um chocolate, porém contem altas quantidades de proteínas. Você pode tirá-las do bolso, abrir e comer em qualquer lugar ou situação, sem se sujar ou sair do local.

- Shakes

Semelhante aos “Substitutos de Refeições” você pode fazer o seu próprio shake, usando suplementos como Whey Protein, Albumina, Hipercalóricos, Aveia em Pó e muito mais. Leve em um shaker e misture com água.

Alimentos Sólidos

Os alimentos sólidos podem não ser tão práticos quanto os suplementos, mas se você não está com dinheiro ou tem preferência, é uma ótima pedida.

- Sanduíches

Os sanduíches podem ser preparados em qualquer horário e levados para qualquer local, seja no trabalho ou na faculdade/escola você sempre terá um intervalo para comer. Um exemplo de sanduíche é frango com pão integral fatiado, você pode cozinhar o frango com antecedência e mantê-lo refrigerado para fazer os sanduíches.

Conclusão

Apesar de não existir muitas alternativas para se alimentar com alimentos sólidos, agora você não tem mais desculpa para ficar sem comer e perder massa muscular. Independente da rotina diária, sempre existe uma maneira para se alimentar bem.

FONTE: http://www.hipertrofia.org/blog/